Séance de sophrologie & HYPNOTHérapie pour LES adultes

La sophrologie vous aide à faire face à des changements de vie : parentalité, départ des enfants, retraite, ménopause, expatriation, maladie, deuil, séparation, perte d’emploi, reconversion professionnelle.

La sophrologie vous donne des techniques pour vous préparer mentalement à un événement important dans votre vie et pour atteindre vos objectifs.

C’est aussi un outil de développement personnel qui permet de mieux se connaitre et d’être en accord avec ses valeurs afin de vivre plus sereinement.

En complément de la sophrologie et de l’hypnose, j’utilise l’EFT (Emotional Freedom Technique), qui permet de réduire les perturbations émotionnelles (stress, angoisse, colère, culpabilité, rumination, douleurs…) et la pleine conscience.

Ma pratique professionnelle s’appuie sur la psychologie humaniste de Carl Rogers et sur la médecine holistique.