Séances de sophrologie pour les adolescents

L’adolescence c’est « le drame du homard » (Françoise Dolto), qui perd son ancienne carapace et reste sans défense, avant d’en fabriquer une nouvelle.

Les bienfaits de la sophrologie à la période de l’adolescence sont nombreux :

• Confiance en soi et estime de soi

• Amélioration des capacités de concentration, de mémorisation et de motivation

• Préparation aux examens

• Gestion du stress et des difficultés relationnelles

• Amélioration du sommeil

• Troubles alimentaires et addictions