Sophrologue Adolescents

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Sophrologie - Hypnothérapie - EFT

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Séances de sophrologie pour les adolescents

L’adolescence c’est « le drame du homard » (Françoise Dolto), qui perd son ancienne carapace et reste sans défense, avant d’en fabriquer une nouvelle.

Les bienfaits de la sophrologie à la période de l’adolescence sont nombreux :

  • Confiance en soi et estime de soi

  • Amélioration des capacités de concentration, de mémorisation et de motivation

  • Préparation aux examens

  • Gestion du stress et des difficultés relationnelles

  • Amélioration du sommeil

  • Troubles alimentaires et addictions

    Actualités sophrologie adolescents

    NON ce n’est PAS QUE dans votre TÊTE !?

    par | mars 8, 2021 | Hypnose, Méditation, Sophrologie, Thérapies brèves, Thérapies psychocorporelles | 0 Commentaire

    « Pour en finir avec le tabou des maladies psychosomatiques » La médecine ne cesse de progresser, de gagner en efficacité, plus performante que jamais, qui double notre espérance de vie et trouve des traitements pour les maladies les plus graves. Et pourtant… « Tout...
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    Enfants et sophrologie

    par | octobre 16, 2020 | Apprentissages, Psychologie positive, Sophrologie adolescents, Sophrologie enfants | 0 Commentaire

    Les enfants sont, comme les adultes, confrontés à des situations stressantes ou angoissantes et à la pression de la réussite : trop de devoirs, des exercices difficiles, la compétition ou la comparaison avec les autres, des disputes à l’école, des difficultés...
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    Au secours ! Je veux tout contrôler !

    par | septembre 21, 2020 | Développement personnel, Hypnothérapie, Relaxation, Sophrologie | 0 Commentaire

    De nombreuses personnes que je rencontre ou que j'accompagne en cabinet me disent vouloir tout contrôler et être "incapables de lâcher prise" : « J’aime bien tout contrôler…Cela me rassure », « Je me mets une pression énorme », « Je suis très perfectionniste…J’ai...
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    La sophrologie en couple

    par | août 20, 2020 | Couple, Sophrologie | 0 Commentaire

    Vivre en couple, à deux ou en famille… se regarder, se parler, se comprendre, s’aimer, se soutenir, réaliser des projets communs, se désirer, partager, s’intéresser au monde de l’autre… mais aussi faire des compromis, accepter l’autre tel qu’il est et s’accepter...
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    C’est mon corps – Martin Winckler

    par | août 18, 2020 | Lecture | 0 Commentaire

    Pour toutes les femmes, adolescentes, jeunes filles, pour nos mères, nos filles, nos sœurs, nos grands-mères, nos compagnes, nos amies, quel que soit votre âge, votre orientation sexuelle, vos désirs ou non de maternité. Et pour celles et ceux qui les accompagnent et...
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    Au secours, mon cerveau est attiré par les émotions négatives !

    par | juillet 29, 2020 | Santé | 0 Commentaire

    Notre cerveau possède des neurones miroirs qu'il utilise pour reproduire par mimétisme le comportement de l'autre. Pour favoriser les relations et la proximité sociales l'être humain imite le langage corporel, la posture, les expressions du visage ou la tonalité de la...
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    Sophrologie et acouphènes – Une étude scientifique valide l’efficacité de la Sophrologie

    par | juin 26, 2020 | Santé, Sophrologie | 0 Commentaire

    Les acouphènes, c’est quoi ? Les acouphènes se manifestent par des sifflements ou des bourdonnements seulement entendus par la personne qui en souffre et qui ne sont pas causés par un bruit extérieur. Les origines peuvent être diverses : vieillissement, lésion de...
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