Hypnothérapeute
Barcelone
Séances d’hypnose à Barcelone
Cabinet LCTERAPIA
Sophrologie - Hypnothérapie - EFT
Thérapies psycho corporelles
Carrer de Roger 51
08028 Barcelona
2 Allée del Grevou
66740 Laroque des Albères
Séances d’hypnothérapie à Barcelone
Vous rencontrez une difficulté qui vous empêche d’avancer et vous oblige à vous créer des routines de vie dans lesquelles vous vous sentez enfermé-es.
L’hypnose vous aide à changer votre fonctionnement pour résoudre une difficulté ou un blocage qui vous gêne parfois depuis longtemps.
L’hypnose est efficace pour :
- Gérer le stress et l’anxiété : L’hypnose procure une détente musculaire et mentale qui provoque un relâchement des tensions et aide le cerveau à vivre les situations stressantes plus sereinement et à apaiser les angoisses.
- Mieux dormir : l’hypnose aide le cerveau à se calmer et à réguler le sommeil.
- Diminuer la douleur : en modifiant les perceptions sensorielles et émotionnelles l’hypnose aide le cerveau à agir sur la dimension émotionnelle de la douleur et plus généralement sur des inconforts physiques (fatigue, bouffées de chaleur, mal être…)
- Perdre du poids : l’hypnose est une aide efficace pour changer votre rapport à l’alimentation et réguler vos envies.
- Arrêter de fumer : L’hypnose va vous aider à provoquer le déclic pour vous arrêter de fumer et diminuer votre dépendance au tabac.
- Gérer ses émotions : En cas d’émotions perturbantes et de sentiments négatifs, peur, tristesse, colère, mauvaise estime de soi, perte de confiance, angoisses, l’état hypnotique modifie notre perception des événements pour prendre du recul et trouver des solutions.
- Peurs et phobies : une séance d’hypnose peut provoquer un changement de perception qui permet de contrôler une phobie ou une angoisse.
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un état naturel auquel nous pouvons tous accéder grâce à nos capacités de concentration et d’imagination. Vous l’avez peut-être déjà expérimenté en regardant le paysage défiler par la fenêtre lors d’un voyage en train ou lorsque vous êtes totalement absorbé par un film ou une activité passionnante.
L’hypnose n’est pas du sommeil, c’est un état de conscience particulier associé à une détente profonde qui vous permet de mieux utiliser vos ressources et vos potentiels en vous donnant accès à votre inconscient.
Vous restez conscient de vos actes et de vos paroles durant toute la séance.
L’hypnose et la sophrologie sont des états de conscience modifiés permettant une grande relaxation. Ce sont des méthodes simples et progressives. Ces deux disciplines sont très complémentaires. En fonction de vos besoins et de votre personnalité, une technique sera plus adaptée, il est également possible d’allier l’hypnose et la sophrologie.
*En aucun cas l’hypnothérapie et la sophrologie ne peuvent remplacer un traitement ou un suivi médical.
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