LAURENCE CHEVÉ

Sophrologue Hypnothérapeute

Barcelone

Psycho-Praticienne Certifiée RNCP

N° siret 408 268 043 00077

Cabinet LCTERAPIA

Sophrologie - Hypnothérapie - EFT

Thérapies psycho corporelles

 

Carrer de Roger 51

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Laurence Chevé – sophrologue hypnohérapeute à Barcelone

Laurence CHEVÉ

Qui suis-je ?

Je suis sophrologue, diplômée de la Fédération des Écoles professionnelles en Sophrologie, certifiée au RNCP et formée à l’hypnose Ericksonienne.

En complément de la sophrologie et de l’hypnose, j’utilise l’EFT (Emotional Freedom Technique), qui permet de réduire les perturbations émotionnelles (stress, angoisse, colère, culpabilité, rumination, douleurs…). J’utilise également la méditation en pleine conscience (mindfulness) et la cohérence cardiaque.

Ma pratique professionnelle s’appuie sur la psychologie humaniste de Carl Rogers et sur les thérapies holistiques.

EN SAVOIR +

Auparavant, dans l’exercice de ma profession d’avocat, j’ai écouté, conseillé, et défendu avec engagement, des femmes et des hommes qui me confiaient leurs difficultés.

Mon expérience de la relation humaine et ma formation me conduisent à accompagner des adultes, des enfants et des adolescents mais aussi des sportifs amateurs ou professionnels qui souhaitent améliorer leurs performances, et des entreprises qui pratiquent un management éthique soucieux du bien-être et de la santé des salariés au travail.

J’ai suivi des formations de spécialisation dans plusieurs domaines :

  • Sommeil

  • Stress et troubles anxieux

  • Enfance et adolescence

  • Personnes âgées

  • Gestion des ressources humaines et responsabilité sociétale des entreprises(RSE)

    • Qualité de Vie au Travail (QVT)

    • Prévention des Risques Psychosociaux (RPS)

  • Approche centrée sur la personne – Carl Rogers

  • Utilisation de la Programmation Neuro Linguistique (PNL)

  • Utilisation de la Communication Non Violente (CNV)

  • Perfectionnement à la méditation de pleine conscience – Mindfulness avec le Dr Christophe André
  • Certifiée Maître praticien en Hypnose Ericksonienne
Laurence Chevé

La sophrologie

La sophrologie vous aide à faire face à des changements de vie ou à des difficultés professionnelles, familiales et sociales. La pratique de la sophrologie améliore votre qualité de vie au quotidien en vous aidant à développer des ressources pour faire face aux différentes étapes de la vie et pour vivre harmonieusement.

EN SAVOIR +

La sophrologie est une aide efficace pour :

  • Gagner en confiance et en estime de soi

  • Libérer les tensions physiques et psychiques pour se détendre et se ressourcer

  • Faire un travail sur soi et prendre du recul

  • Retrouver du sens lorsque vos valeurs sont atteintes et mieux définir vos priorités

  • Améliorer les relations familiales, de couple, professionnelles et des situations conflictuelles

  • Perdre du poids et mieux se nourrir

  • Résoudre des addictions, des dépendances [emprises, liens toxiques…]

  • Mieux dormir [difficultés d’endormissement, réveils nocturnes ou précoces, bouffées de chaleur, angoisses]

  • Diminuer le stress et l’anxiété, prévenir un burn out

  • Mieux respirer

  • Alléger sa charge mentale, particulièrement pour les femmes qui assument souvent une charge mentale importante [perte de sens, perte d’envie, fatigue, épuisement]

  • Soulager des douleurs

  • Atténuer les effets secondaires d’un traitement médical

  • Diminuer des acouphènes

  • Gérer des phobies

  • Se Préparer à des examens,  à des entretiens professionnels, à une audition, à parler en public

  • Développer ses capacités de concentration, de mémorisation et de motivation pour apprendre plus facilement

  • Progresser dans son sport en améliorant ses performances

La sophrologie et les médecines douces ne se substituent pas à un diagnostic médical ou à un traitement médical.

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L’hypnose

L’hypnose est un mode de fonctionnement particulier de notre cerveau qui n’est pas du sommeil ni de l’éveil, c’est une modification de notre état de conscience ordinaire associée à une détente profonde. L’hypnose ericksonienne est un outil thérapeutique d’accompagnement doux et respectueux, la personne reste pleinement consciente de ses actes et de ses paroles pour être l’auteur de son mieux être.

L’hypnose est un recentrage sur les sensations corporelles de l’instant présent qui met le mental à distance, cette partie consciente de notre cerveau qui a toujours tendance à se projeter dans le passé ou le futur.

Une séance d’hypnose permet de vivre une expérience de détente physique et psychique profonde qui va vous aider à utiliser pleinement vos ressources et vos potentiels pour installer une meilleure confiance en vous et favoriser une relation avec le monde plus sereine et plus fluide.

EN SAVOIR +

Les séances d’hypnose favorisent une modification de la perception que l’on a de soi et de ce qui nous entoure qui va développer nos capacités à prendre du recul face aux événements et aux aléas de la vie et à trouver des solutions pour avancer.

Le cerveau est plastique et peut se reprogrammer, un peu comme un ordinateur que l’on remet à jour. En état d’hypnose, il se produit souvent une impression de déclic durant la séance ou bien les jours suivants. C’est un processus qui est lancé pour provoquer un changement bénéfique en vous aidant à modifier vos croyances et vos schémas de pensées pour lever un blocage, laisser une habitude, changer un comportement qui vous empêche d’être vous-même et de vous sentir libre ou résoudre une difficulté qui vous gêne parfois depuis longtemps.

« La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur, chacun en détient la clé. »

Jacques Salomé

TARIFS SÉANCES DE SOPHROLOGIE À BARCELONE

Vous êtes étudiant, vous rencontrez des difficultés économiques ou vous êtes sans ressources, nous pouvons adapter ensemble le coût de votre accompagnement.

Certaines mutuelles prennent en charge le coût des séances de sophrologie ou d’hypnose. Renseignez-vous auprès de la vôtre. 

 

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 SOPHROMÉDITATION

LE PROGRAMME DES WEEKENDS SOPHROMEDITATION DETOX

Du Samedi 14H00 au dimanche 15H00 en pleine nature à l’Ametlla de Mar sur la Costa Dorada à 1H45 de Barcelone

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