LAURENCE CHEVÉ

Sophrologue Hypnothérapeute

Barcelone

Praticienne Certifiée RNCP

N° siret 408 268 043 00077

Cabinet LCTERAPIA

Sophrologie – Hypnothérapie – EFT

Carrer del Marquès de Mulhacen, 13

08034 Barcelona

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Laurence Chevé – sophrologue hypnohérapeute à Barcelone

Laurence CHEVÉ

Qui suis-je ?

Je suis sophrologue, diplômée de la Fédération des Écoles professionnelles en Sophrologie, certifiée au RNCP et formée à l’hypnose Ericksonienne.

En complément de la sophrologie et de l’hypnose, j’utilise l’EFT (Emotional Freedom Technique), qui permet de réduire les perturbations émotionnelles (stress, angoisse, colère, culpabilité, rumination, douleurs…). J’utilise également la méditation en pleine conscience (mindfulness) et la cohérence cardiaque.

Ma pratique professionnelle s’appuie sur la psychologie humaniste de Carl Rogers et sur les thérapies holistiques.

EN SAVOIR +

Auparavant, dans l’exercice de ma profession d’avocat, j’ai écouté, conseillé, et défendu avec engagement, des femmes et des hommes qui me confiaient leurs difficultés.

Mon expérience de la relation humaine et ma formation me conduisent à accompagner des adultes, des enfants et des adolescents mais aussi des sportifs amateurs ou professionnels qui souhaitent améliorer leurs performances, et des entreprises qui pratiquent un management éthique soucieux du bien-être et de la santé des salariés au travail.

J’ai suivi des formations de spécialisation dans plusieurs domaines :

  • Sommeil

  • Stress et troubles anxieux

  • Enfance et adolescence

  • Personnes âgées

  • Gestion des ressources humaines et responsabilité sociétale des entreprises(RSE)

    • Qualité de Vie au Travail (QVT)

    • Prévention des Risques Psychosociaux (RPS)

  • Approche centrée sur la personne – Carl Rogers

  • Utilisation de la Programmation Neuro Linguistique (PNL)

  • Utilisation de la Communication Non Violente (CNV)

Laurence Chevé

La sophrologie

La sophrologie vous aide à faire face à des changements de vie ou à des difficultés professionnelles, familiales et sociales. La pratique de la sophrologie améliore votre qualité de vie au quotidien en vous aidant à développer des ressources pour faire face aux différentes étapes de la vie et pour vivre harmonieusement.

EN SAVOIR +

La sophrologie est une aide efficace pour :

  • Gagner en confiance et en estime de soi

  • Libérer les tensions physiques et psychiques pour se détendre et se ressourcer

  • Faire un travail sur soi et prendre du recul

  • Retrouver du sens lorsque vos valeurs sont atteintes et mieux définir vos priorités

  • Améliorer les relations familiales, de couple, professionnelles et des situations conflictuelles

  • Perdre du poids et mieux se nourrir

  • Résoudre des addictions, des dépendances [emprises, liens toxiques…]

  • Mieux dormir [difficultés d’endormissement, réveils nocturnes ou précoces, bouffées de chaleur, angoisses]

  • Diminuer le stress et l’anxiété, prévenir un burn out

  • Mieux respirer

  • Alléger sa charge mentale, particulièrement pour les femmes qui assument souvent une charge mentale importante [perte de sens, perte d’envie, fatigue, épuisement]

  • Soulager des douleurs

  • Atténuer les effets secondaires d’un traitement médical

  • Diminuer des acouphènes

  • Gérer des phobies

  • Se Préparer à des examens,  à des entretiens professionnels, à une audition, à parler en public

  • Développer ses capacités de concentration, de mémorisation et de motivation pour apprendre plus facilement

  • Progresser dans son sport en améliorant ses performances

La sophrologie et les médecines douces ne se substituent pas à un diagnostic médical ou à un traitement médical.

« La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur, chacun en détient la clé. »

Jacques Salomé

TARIFS SÉANCES DE SOPHROLOGIE À BARCELONE

Vous êtes étudiant, vous rencontrez des difficultés économiques ou vous êtes sans ressources, nous pouvons adapter ensemble le coût de votre accompagnement.

Certaines mutuelles prennent en charge le coût des séances de sophrologie ou d’hypnose. Renseignez-vous auprès de la vôtre.

N’hésitez pas à me contacter pour créer un groupe en fonction de vos envies et de vos besoins.

  • Vous êtes plusieurs ami-es ou une association et vous souhaitez vous retrouver pour pratiquer la sophrologie, Je ferai un groupe pour vous
  • Vos ados passent le bac, ont besoin de décompresser, de se motiver, d’apprendre à respirer ou à mieux se concentrer… Je fais un groupe pour eux.
  • Vos enfants sont angoissés par l’école, agités, pas assez concentrés, ne dorment pas bien, Je fais un groupe pour eux.

TARIFS SÉANCES D'HYPNOSE/HYPNOTHÉRAPIE À BARCELONE

TARIFS ATELIERS EFT À BARCELONE

WEEKENDS SOPHROMÉDITATION DÉTOX

LE PROGRAMME DES WEEKENDS SOPHROMEDITATION DETOX

Du Samedi 14H00 au dimanche 15H00 en pleine nature à l’Ametlla de Mar sur la Costa Dorada à 1H45 de Barcelone

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Samedi : 

  • Séance SophroDétente sous les oliviers pour se rencontrer
  • Balade en pleine conscience
  • Séance de relaxation dynamique
  • Dîner détox
  • Séance SophroSommeil et nuit à la belle étoile pour celles et ceux qui le souhaitent

Dimanche : 

  • Séance SophroSensorielle
  • Petit déjeuner détox
  • Marche SophroMéditative
  • Bain de mer en pleine conscience
  • Séance de méditation

Nous sommes en pleine nature, sur un terrain de 3 hectaresentourés d’oliviers et de caroubiers, des pins, des amandiers, des figuiers. 

Nous dormons à la belle étoile… 

Si vous choisissez de ne pas dormir à la belle étoile, l’hébergement du samedi soir est libre et à votre charge. Si vous dormez sur place nous vous remercions de prévoir votre matériel de parfait campeur (duvet, matelas ou lit de camp, tente, lampe torche, bouteilles d’eau…).

Actualités

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