Dans notre société les enfants et les adolescents sont souvent soumis à des agendas chargés et à une exigence de réussite, scolaire, sportive, sociale… Ils se doivent d’être performants et autonomes. Dans ce contexte, le stress ne les épargne pas et ils peuvent se sentir angoissés, dévalorisés et démotivés.
Cette pression ressentie par les enfants et les adolescents, parfois aggravée par des difficultés familiales, physiques ou psychologiques, peut altérer leur désir d’apprendre et leur confiance en eux mais aussi entraîner des troubles du sommeil, de l’humeur ou de l’alimentation, des difficultés relationnelles ou encore des troubles de l’attention.
Comment la sophrologie peut-elle aider mon enfant ou mon adolescent?
Lire la suite de l’article Sophrologie et apprentissages des enfants et adolescents sur le site de Mamans à Barcelone